Attention à la petite barre lombaire !
Abstract: La petite lombalgie en barre, si fréquente après les efforts inhabituels, est la sonnette d’alarme préalable à la protrusion ou la hernie discale. La douleur devient vite mauvaise conseillère, trop intense et permanente. Effaçons-la si nécessaire par des antalgiques, mais seulement pour pratiquer les indispensables exercices de mobilisation du noyau discal qui éviteront à … Lire la suite